Metode simple care alunga ridurile

Ridurile fac parte din procesul de imbatranire. Pe masura ce inaintam in varsta, pielea devine mai subtire, uscata si isi pierde din elasticitate. Insa nu doar trecerea timpul favorizeaza aparitia lor. Oboseala, stresul, stilul de viata dezorganizat reprezinta de asemenea factori importanti care provoaca imbatranirea prematura a pielii.

Vestea buna este ca pe langa metodele de intinerire practicate in cabinetele de specialitate, exista si metode simple care au puterea de a reduce ridurile si de a ajuta pielea sa-si pastreze un aspect tanar pentru o perioada mai lunga de timp. Iata cateva tips-uri de ingrijire a pielii oferite de specialistii de la WebMD.

1. Nu lasa soarele sa-ti usuce pielea. Studiile efectuate pana in prezent arata ca soarele reprezinta unul dintre cei mai importanti factori care provoaca imbatranirea pielii, mai important chiar si decat ereditatea. Daca te expui la soare pentru o perioada mai mare de timp, trebuie neaparat sa folosesti produse cu protectie solara. Acestea te vor proteja atat impotriva ridurilor cat si impotriva cancerului de piele. Recomandat este ca, inainte de a te expune la soare, sa consulti un medic dermatolog pentru a alege crema cu factorul de protectie potrivit pielii tale.

2. Renunta la tigari! Daca urmezi acest sfat nu numai ca vei reduce reduce riscul de aparitie a numeroase afectiuni, dar si aspectul tau se va imbunatati. Cercetatorii au descoperit ca fumatul accelereaza procesul de imbatranire al pielii, determinand aparitia ridurilor.

3. Dormi pe spate. Specialistii avertizeaza ca obiceiul de a dormi in anumite pozitii poate duce la formarea unor "cute de somn", care nu dispar odata cu venirea diminetii. Astfel, in cazul in care obisnuiesti sa dormi pe o parte esti mai predispusa la riduri la nivelul obrajilor si barbiei.

4. Poarta ochelari de vedere. Daca ai probleme de vedere si esti nevoita "sa strangi" din ochi pentru a vedea mai clar, consulta un oftalmolog. Aceste miscari faciale repetate favorizeaza aparitia ridurilor in jurul ochilor. De asemenea, poarta ochelari de soare in perioadele insorite. Acestia iti vor proteja ochii si pielea din jurul lor si te vor ajuta sa tii ochii deschisi.

5. Alimentatia este importanta. Consuma somon si alti pesti de apa rece pentru ca sunt o sursa importanta de proteine si acizi grasi esentiali, nutrienti importanti pentru mentinerea tineretii pielii si pentru reducerea ridurilor. De asemenea, asigura-te ca din dieta ta zilnica nu lipsesc fructele si legumele. Continutul bogat de antioxidanti reda pielii aspectul tanar si o protejeaza.

6. Nu uita de cremele hidratante. Femeile in general tind sa puna accent pe produsele anti-imbatranire si de infrumusetare si uita sa foloseasca creme hidratante. Pielea hidratata are un aspect mai frumos, iar liniile si ridurile fine devin mai greu de observat.

7. Nu exagera cu spalarea fetei. Daca iti speli fata foarte des, vei obtine o piele uscata, mai ales daca folosesti de fiecare data un produs pentru curatare. Indepartand bariera naturala creata de uleiurile secretate de pielea ta vei favoriza formarea ridurilor.


Pielea uscata are nevoie de ingrijire speciala

Pielea uscata este mai predispusa la aparitia ridurilor si din acest motiv are nevoie de ingrijire speciala. Pentru tenul uscat sau sensibil, dr. Oana Clatici, medic specialist dermatovenerologie recomanda:

Evitarea sapunurile care irita si usuca tenul. Este indicata folosirea sapunurilor cu pH apropiat de cel al pielii;
Folosirea demachiantelor si lotiunilor speciale pentru piele uscata;
Utilizarea cremelor hidratante, cu textura grasa, bogate in substante nutritive, care catifeleaza pielea si creeaza bariera impotriva deshidratarii;
Acordarea unei atentii deosebite zonei sensibile din jurul ochilor, a buzelor si a gatului;
Consumul de lichide recomandat pe zi este de 2 litri, pentru ca pielea se poate deshidrata usor;
Dieta bogata in fructe, legume, ulei de peste, vitamina E;
Evitarea dusurile frecvente, care indeparteaza filmul lipidic. Nu trebuie sa depaseasca 15 minute;
Folosirea lotiunilor sau cremelor hidratante dupa baie;
Atentie la expunerea la soare, pentru ca provoaca uscarea pielii. Este recomandata folosirea cremelor cu fotoprotectie.

da sunt fff bune sfaturile
o sa tin cont

Interesant articolul, ce bine ar fi să ţinem cont de aceste sfaturi, ar fi mai ieftin decât cremele antirid, nu?

Din pacate la mine se vad ridurile, imi place articolul..

eu nu am deocamdata ridurii
sper sa nu apara repede

si eu riduri ai am 24 de anii nu prea ma dau cu cremaa si ar trebui dar o sa imi iau unacare hidrateazaa

La mine au început să apară riduri, nici nu prea mă dau cu cremă ce-i drept ....

eu inca nu am riduri,si ma mai dau cu crema dar nu ff des,numi place sa imi simt piele unsa...dar o sa ma tin de crema sa nu apara ff repede

Eu sunt puţin mai bătrână ca tine, Ale, la mine au început să se cunoască de vreo 2 ani ... Uneori stau prea serioasă, încruntată, soţul îmi zice că şi acesta e motivul ...

daa asa ee daca stai incruntata sii euu stau ca imi trebuie ochelarii si nu port

Buna doamnelor si domnisoarelor! Sunt inca noua pe acest forum , dar imi place acest subiect . Mai ales decand au aparut si la mine ridiri in jurul ochilor. Eu de 2 ani folosesc un produs naturist pe baza de aloe vera, planta care a ocupat loc de seama in medicina populara a diferitelor culturi, la Nefertiti si Cleopatra. As dori sa scriu cate ceva despre aceasta planta , adica cum actioneaza .

Este foarte utila in industria cosmetica. Efectul asupra pielii este prin urmare cel al unui agent vindecator si anti -aging, datorita capacitatii de hidratare , de a reduce formarea ridurilor prin producere crescuta de colagen si elastina si de a reduce formarea pigmentatiilor. De asemenea poate fi prelucrata sub forma de crema de protectie solara, caz in care nu doar blocheaza lumina ultravioleat , ci si creste reactia imunitara a pielii fata de aceste raze daunatoare. Aceasta planta minunata este baza produselor al companiei Forever. Este foarte important .Nu fiecare produs cu gel de Aloe Vera are aceleasi efecte benefice. Foreverul este lider mondial in producerea , distribuirea produselor pe plan mondial. Verificati eticheta, daca are Certificatul de la Consiliul Stiintific International pentru Aloe-IASC care printre altele evalueaza calitatea produselor de aloe. Daca aceste pro. indeplinesc o serie de criterii si ating un anumit standard, sunt acreditate cu sigla de aprobare IASC. Atunci acest insemn este afisat pe ambalaj, Daca nu are aceasta sigla atunc i nu face prea mult bine, fiindca nu contine numai sub 50% gel de aloe. Gelul de la Forever are o puritate de apr. 97% si este produsul care se apropie cel mai mult de gelul crud natural extras din planta. Celelalte produse sunt limpede, arata ca apa asa probabil nu aduce nici un beneficiu deosebit . Si tot asa in cosmetice, pe multe produse scrie Aloe Vera, dar continutul in aloe e foarte mica, doar reclama este. Alege produsele de la Forever.

interesantt am auzit ca sunt bune cremeleee si produslelor

Buna!Eu nu am inca probleme cu ridurile,dar i-am facut mamei un cadou care sa "o intinereasca" si chiar are efecte benefice care se vad.Daca mai intereseaza pe cineva am cumparat de aici http://www.sanafarm.ro/avene-ystheal-crema-pierre-fabre-p-2398.html este cam scump insa si daca nu era vorba despre cea mai buna mama din lume sigur nu dadeam atatia bani Kisses