Masajul este o metodă preventivă şi curativă care are baze ştiinţifice. Influenţa masajului asupra organismului se explică prin efectele directe (în principal mecanice) şi prin efectele indirecte sau reflexe, declanşate prin intermediul sistemului nervos şi umoral.
Principalele efecte ale diverselor proceduri de masaj ar putea fi rezumate astfel:
- creşterea supleţii şi elasticităţii pielii;
- activarea circulaţiei sanguine din vasele superficiale şi profunde;
- activarea circulaţiei limfatice;
- îmbunătăţirea oxigenării ţesuturilor;
- creşterea schimburilor nutritive;
- eliminarea reziduurilor metabolice din ţesuturi;
- relaxarea musculară;
- relaxare psihică;
- ameliorarea durerilor locale;
- combaterea oboselii;
- accelerarea regenerării ţesuturilor lezate;
- combaterea contracturii musculare;
- efect de stimulare sau calmare generală a organismului;
- creşterea supleţii şi elasticităţii ţesuturilor;
- reducerea sensibilităţii nervilor periferici;
- încălzire locală;
Subiect: Efectele masajului 
Vin Apr 16, 2010 7:17 pm
